A vida moderna nos impõe cada vez mais tarefas e habilidades a serem adquiridas afim de não ficarmos ultrapassados e consequentemente dispensáveis. É preciso saber dosar as cobranças do dia a dia e reservar um momento para si ou para atividades que não exijam concentração ou estresse. Desligar o celular durante esse momento pode ser um passo para uma vida melhor.